小雾山雨 近水楼台先得月，向阳花木易为春。 （宋·俞文豹·清夜录）
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    作者小和

    18篇
    2024年7月8日的说说： “如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。当你真正开始爱自己的时候，你就会睡的越来越早，也越来越喜欢锻炼，你不再纠结和焦虑，变得自信满满。去追求有意义的人和事，这个时候，你就会发现，人生才刚刚开始。把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木山川湖海，分享你对这个世界的热爱。”我们曾如此期待外界的认可，后来才发现世界是自己的，和其他人毫无关系。我们不必活给别人看，也不要按照世俗的标准，活成自己应该成为的样子，要活成自己喜欢的样子。一个人最顶级的清醒，就是沉浸式做自己。很多人的生活都有各种各种的目的和理由，有的人承担着某种使命，有的人拼命追
    10月前 · 评论0 · 点赞0
    2024年7月5日的说说： “你越放松，就越是强大”-你越放松，就越是强大。你会注意到，但凡处在紧张状态，你绝对不是高手。比如，当你在学习的时候非常紧张，害怕被谁赶超，又达不到某个分数，那么你的考试成绩往往不会很理想。从心理学上看，当人处于放松状态时，他会犯更少的错误，因为错误经常是由潜意识故意犯的，故意反抗他人对自己的过度控制，所以过于紧张就相当于自我设障了。而紧张的来源往往是我们过度关注了外界的标准，因此给自己设定目标和时间，或者忍不住与他人进行不断的比较。信念如果对外界束缚、捆绑，就很难完全专注自身，感受自我，积蓄属于自己的内心力量，缺乏内心力量的人是无法真正强大的，所以从现在开始，告诉自己放松下来，你只是存在，允
    10月前 · 评论0 · 点赞0
    2024年7月5日的说说： 马上要say good bye咯
    10月前 · 评论0 · 点赞0
    2024年7月5日的说说： “先去做，再调整”-一个粗糙的开始就是最好的开始，想干一件事，可以先非常粗糙的去干，丢掉一切得失心的去干，不要等自己准备完美了再去干，先去慢慢干上一段时间，你会发现这个技能突飞猛进了，就突然变得厉害，只要开始后面越来越上手，越有正面反馈，然后就有起色。所以无从下手的时候，就随便弄一下，假装自己游刃有余就好了，这个其实就是由低到高，由慢到快，量变决定质变的过程，干得烂总比不干要好，先完成再完美。再者千万不要提前害怕，其实很多人都不知道，我们心理上的恐惧和担忧，和现实生活中那些真正存在的危险没有多大关系，你所感受到的那些恐惧、不安、焦虑、压力、烦躁大部分都源自你幻想的一些可能发生的事情，而不是真正
    10月前 · 评论0 · 点赞0
    2024年6月11日的说说： 爱情从来不是一个竞技场，爱情是一种本能，本能的学习如何去爱，如何享受被爱--------所以，你好！我的常青树
    11月前 · 评论0 · 点赞5
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